南康老人旅游攻略
推荐景点：
- 南康客家古镇：平坦石板路，慢步欣赏明清建筑，参观民俗博物馆了解客家文化。
- 南山森林公园：空气清新，铺设完善步道，可轻松登高观景，适合晨练或散步。
- 蓉江湿地公园：地势平坦，沿江休闲长廊可垂钓或静坐，享受宁静自然。
行程安排：建议2-3天慢游，每日1-2个景点，避免奔波。上午游览古镇，下午公园休息，保持节奏舒缓。
美食推荐：南康板鸭（软烂易食）、糯米糕、豆腐脑等清淡传统小吃，兼顾美味与消化。
贴心提示：春秋季气候宜人，备好轻便衣物；景点多设休息区，建议携带温水；优先选择无障碍设施完善的酒店。